Calculadoras de salud y rendimiento físico
Herramientas online diseñadas por Centro Motionis para ayudarte a evaluar tu condición física y optimizar tu entrenamiento.
Calculadora ACSM de Condición Física
Evalúa fuerza, equilibrio y resistencia según edad y sexo. Obtén una clasificación instantánea y un gráfico radial para visualizar tu perfil físico.
🖐 Prensión🪑 Sit-to-Stand🧗 Dominadas🦵 Equilibrio🪄 Plancha🧭 SRT
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Calculadora Fuerza-Velocidad
Calcula %1RM a partir de peso y velocidad. Obtén tu perfil fuerza-velocidad y determina las cargas óptimas para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
🏋️ %1RM⚡ Potencia📈 Perfil FV🧩 Cargas óptimas
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