¡No dejes que el dolor lumbar te detenga!
El dolor lumbar es una molestia común que afecta a más del 80% de las personas en algún momento de sus vidas, impactando tu movilidad, ánimo y capacidad para disfrutar de tus actividades. En Centro Motionis entendemos que la clave para superarlo está en identificar sus causas y aplicar soluciones realistas.
Descubre cómo la rehabilitación física puede transformar tu vida. No es solo para deportistas; es una herramienta clave para recuperar tu bienestar tras cualquier contratiempo físico. En Centro Motionis, te ofrecemos un plan de rehabilitación personalizado con tecnología avanzada y profesionales expertos para mejorar tu movilidad, fuerza y reducir dolores. Estamos aquí para ayudarte a vivir una vida plena y activa.
El tinnitus es la percepción de un sonido constante en los oídos, como un zumbido o pitido, que no proviene del entorno. Esta condición, que afecta a la calidad de vida, puede ser causada por la exposición a ruidos fuertes, la edad o problemas de salud. El tratamiento varía, desde terapias de…
¿Buscas el entrenador personal para tí?
En Centro Motionis contamos con fisioterapeutas expertos en entrenamiento personal, ideal para garantizar que tu plan de actividad física sea desarrollado de forma correcta.
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En Centro Motionis estamos comprometidos con tu bienestar y queremos ayudarte a prevenir y tratar tus lesiones de la manera más efectiva. Por eso, contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados en el barrio de Tres Olivos, listos para atender todas tus necesidades.
La combinación de nutrición y fisioterapia es esencial para optimizar el rendimiento físico y promover la salud a largo plazo. Juntas, estas disciplinas mejoran la recuperación muscular, previenen lesiones, optimizan el rendimiento deportivo y ayudan en el control del peso. Clínica de Fisioterapia Tres Olivos ofrece servicios integrales para alcanzar metas deportivas.
Como deportista, es esencial cuidar no solo el entrenamiento, sino la recuperación y prevención de lesiones. La fisioterapia es clave, ayudando a mantener el cuerpo en óptimas condiciones. Se recomienda acudir al fisioterapeuta al menos una vez al mes y programar sesiones regulares durante la temporada para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.
El dolor de espalda es común y puede ser aliviado mediante Pilates, que fortalece el core, mejora la postura y aumenta la flexibilidad. Esta práctica, combinada con la fisioterapia, facilita la recuperación y previene lesiones. La sinergia entre ellas optimiza el tratamiento, restaurando la movilidad y mejorando la calidad de vida.
Las caídas son una causa principal de lesiones en personas mayores, pero se pueden prevenir con estrategias adecuadas. Este artículo detalla ejercicios específicos y adaptaciones del entorno que mejoran el equilibrio y la movilidad, así como la importancia de las revisiones médicas para reducir riesgos. La prevención requiere un enfoque integral.
El manguito de los rotadores no funciona de manera independiente y su dolor es multifactorial, influenciado por la carga, genética y factores psicosociales. La conexión entre dolor y daño estructural es controvertida, y tratamientos como la descompresión subacromial no han demostrado ser efectivos. Se recomienda consultar a un profesional de salud.