Nutrición Saludable y Alimentación Emocional
El cuerpo necesita ciertos compuestos químicos de la alimentación para mantenerse sano, y una dieta desequilibrada puede provocar enfermedades. Se popularizan los «alimentos funcionales» que complementan la salud, aunque no sustituyen tratamientos médicos. La alimentación emocional responde a emociones negativas, mientras que la alimentación física es una necesidad interna. Se sugieren estrategias para mejorar la alimentación emocional y el bienestar general.